Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle, både børn og voksne, er fysisk aktive i mindst 30 minutter hver dag. Du kan være fysisk aktiv i din dagligdag, for eksempel ved at tage trapperne og cykle på arbejde, og du kan dyrke den mere organiserede idræt.
Se alle kommunens idrætsforeninger på foreningsportalen
Mange idrætsforeninger i kommunen
I kommunen findes der forskellige muligheder for at dyrke idræt og friluftsliv. Næsten alle former for organiseret idræt og motion drives af foreninger eller organisationer. Hold øje med idrætstilbud i din lokale avis, eller find ud af hvilke foreninger der, der hvor du bor, i den lokale telefonbog. Du kan også se en liste over alle kommunens idrætsforeninger på foreningsportalen
Sidst redigeret